Psychotherapie - Praxis Sieghartsleitner

Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren und ein möglicher Weg um seelische Leidenszustände zu lindern und persönliche Entwicklung zu unterstützen. Es gibt in Österreich sehr viele verschiedene zugelassene Therapieverfahren, wobei aber jeweils gilt, dass nicht nur die zutreffende Erfassung der Problemstellung und korrekte Anwendung der jeweiligen Methode, sondern ganz besonders auch die therapeutische Beziehung für den Erfolg der Therapie wesentlich ist.

Patienteninformation zu Psychotherapie

Wobei kann Psychotherapie helfen?

Jeder Mensch kann in herausfordernde Lebenssituationen kommen, die mit seelischen Leidenszuständen verknüpft sind. Vielfach treten dann Symptome wie Niedergeschlagenheit, schlechter Schlaf, Grübeln, Ängste, Zwänge, etc. auf. Manchmal ist es aber auch so, dass man in Beziehungen immer wieder in die gleiche Sackgasse gelangt und gerne die dahinterliegenden Muster verstehen und auflösen möchte. Manche Menschen haben schlichtweg den Wunsch Aspekte ihres Lebens (wie zum Beispiel Sexualität und Partnerschaft, Erreichen beruflicher Ziele,….) neu und zufriedenstellender zu gestalten und wünschen sich dabei die Unterstützung eines verlässlichen Gegenübers. Manchmal quälen Erinnerungen an vergangene traumatische Ereignisse. Oft tut es gut, Dinge, die schwierig oder schambehaftet sind, in einem sicheren Setting mit einem empathischen Gegenüber teilen zu können. Vielfach ist das der erste Schritt, um Leiden zu lindern und gewünschte Veränderungen zu ermöglichen. In meiner Praxis biete ich Ihnen psychotherapeutische Leistungen an, die darauf abzielen, seelische Leidenszustände zu lindern und persönliche Entwicklung zu fördern. Jede Therapie wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um Sie in Ihren Anliegen bestmöglich zu unterstützen. Ich arbeite dabei mit der Methode der Katathym Imaginativen Psychotherapie.

Katathym Imaginative Psychotherapie

Der „Bildersprache des Unbewussten“ begegnen

Die Methode der Katathym Imaginativen Psychotherapie ist eine staatlich anerkannte wissenschaftlich untersuchte psychotherapeutische Methode. Sie ist den psychodynamisch orientierten Psychotherapiemethoden zuzurechnen und arbeitet neben dem Gespräch mit der „Bildersprache des Unbewussten“. Den Zugang dazu ermöglichen Imaginationen. Dabei handelt es sich um bildhafte innere Vorstellungen, welche in Tagträumen, die in einem leichten Entspannungszustand angeregt und therapeutisch begleitet werden, entstehen. Unbewusste Inhalte (Konflikte, Phantasien, Wünsche, Beziehungserfahrungen, etc.) können im Rahmen der Imaginationen in symbolisch verschlüsselter Form zum Ausdruck gebracht und bearbeitet werden. Gleichzeitig können vielfach Ressourcen mobilisiert, kreative Problemlösungen gefunden und neue Beziehungsmuster erprobt werden. Dabei entsteht ein Spielraum, in dem Veränderung und seelisches Wachstum möglich wird. Wesentlich ist, dass diese Arbeit in eine hilfreich erlebte therapeutische Beziehung eingebettet ist.

Die Arbeit mit den inneren Bildern

Im Rahmen der Therapie schlage ich Ihnen nach einer einfachen Entspannunganleitung im geschützten Raum und einem bequemen Sessel einfache Motive (Blume, Bach, etc.) vor, die Sie vor Ihrem inneren Auge entstehen lassen können. Dabei lade ich Sie ein, mir zu erzählen, was auftaucht und was Sie wahrnehmen (sehen, riechen, hören, schmecken, etc.), damit ich Sie begleiten kann. Danach haben Sie Zeit das Erlebte zu besprechen und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Für die Bearbeitung der Imagination ist es hilfreich, wenn Sie diese bis zur nächsten Therapiestunde zeichnen, um das Erlebte noch einmal gemeinsam wirken lassen und bearbeiten zu können. Diese Imaginationen und Bilder begleiten den gesamten psychotherapeutischen Prozess.